Reduce eye strain caused by our screens
La fatigue oculaire est un problème bien connu qui affecte de nombreuses personnes à cause des écrans sur lesquels nous passons tant de temps. Les ordinateurs, les téléphones et autres appareils numériques peuvent affecter nos yeux, car la lumière bleue émise par ces appareils est plus intense que la lumière du soleil. Cela signifie qu’une exposition prolongée peut entraîner des maux de tête, une sensation de sable dans les yeux ou une légère vision floue. Heureusement, il existe plusieurs moyens simples et efficaces pour soulager ces symptômes et réduire la fatigue oculaire due aux écrans. Dans cet article, nous examinerons certains des meilleurs conseils pour réduire la fatigue visuelle liée à nos écrans. Comment prévenir la fatigue oculaire causée par l’utilisation des écrans ? Les conseils pour prévenir la fatigue oculaire causée par l’utilisation des écrans sont nombreux. Il est important de prendre des pauses régulières et d’aller marcher à l’extérieur pour se reposer les yeux. Prendre une pause loin des écrans au moins toutes…